温暖的天气在今天宣告结束，老天爷也迅速“变脸”，气温猛跌，白天的气温也从两位数迅速跌落到一位数，冷的感觉再次强烈地袭来。
新一轮冷空气再次让这个秋天寒冷无比。
不光是降温了，今天长春市的天气也是一片灰蒙蒙，久违了的雾霾天儿提前来了，长春市气象台昨天9时30分便发布了雾霾黄色预警，空气质量出现了轻度污染。
气温也出现跳水似的下降，早晨的气温还是两位数达到11℃，到15时，气温已经跌得只剩下一位数，只有5℃，难怪坐在屋子里都感觉冻手冻脚，冷得受不了。
明天虽然天气会放晴，但气温不但没有起色，还是一路跌，新一轮的降温很猛烈，最冷的气温将出现在23日早晨，北部和东部山区可达-5℃左右，其他地区为-3℃～-1℃。如果您前几天还因为气温高没穿秋裤的话，劝您赶紧穿上，真的是开始冷了。
明天白天，全省多云转晴。
明天夜间到后天白天，全省晴转多云，白城、松原、长春、四平、辽源、吉林、通化、白山地区有小雨。21日夜间到22日白天，全省多云，长春、四平、辽源、吉林、通化、白山、延边、长白山保护区有小到中雨转雨夹雪。
明天白天，南部地区最高气温为10℃～14℃，其它地区为7℃～9℃，长春市明天最高气温只有7℃。预计明天白天，我省大部分地区有3～4级偏北风。白城、松原、长春、四平、辽源、吉林地区西部火险气象等级为3级，其它地区火险气象等级为2级。
最近，气温忽高忽低，让很多年老体弱和儿童患上感冒，医院里患感冒的儿童也出现了扎堆儿。俗话说：一场秋雨一场凉。秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急添厚衣，可以有意识地从事一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生，这就是大家常说的“秋冻”。不过，不同的人群、人体的不同部位、不同时间，要区别对待，不能一味都冻。老人、婴幼儿“秋冻”就不适合，深秋季节气温变化大，变化多端的天气会使人的皮肤、皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高，也会引起血液黏稠度增高，严重时还会导致冠心病患者发生心绞痛、心肌梗死等，所以，凡是患有心脑血管疾病的老人，在深秋季节不但不应该“冻”，相反还应该注意保暖，随着天气的变化及时增添衣服，以免旧病复发影响身体健康。正在生长发育的婴幼儿及长期病号也不宜“秋冻”，此外有支气管病、哮喘病、冠心病等病史的人不宜“秋冻”。
反而，儿童“秋冻”最适宜。秋天是锻炼孩子御寒能力的最好时段，通过对外界气温突然变化的逐渐适应，可提高机体的适应能力，使自身抗病能力不断增强，预防上呼吸道感染、肺炎等各种疾病的发生。如果刚冷一点，就给孩子穿很多衣服，孩子活泼好动，极易因出汗而把内衣浸湿，待安静下来时，风一吹就易感冒伤风。但是家长也应该注意，不要为使孩子得到御寒锻炼而着凉生病，应根据孩子的年龄、体质和气温变化灵活掌握。
长春天气：
20日白天：多云，东北风2-3级，最高气温6℃。
20日夜间：多云，东南风3-4级，最低气温0℃。
省内各城市48小时天气预报（10月19日发布）
10月20日
长春多云6℃～0℃
白城晴6℃～-1℃
松原晴7℃～0℃
四平晴8℃～-1℃
辽源多云9℃～-2℃
吉林晴转多云7℃～0℃
通化晴转多云12℃～1℃
白山晴转多云11℃～-3℃
延吉晴12℃～-3℃
长白山保护区晴10℃～-4℃
10月21日
长春小雨10℃～-1℃
白城小雨转晴6℃～-3℃
松原小雨转晴6℃～-2℃
四平小雨11℃～-2℃
辽源小雨转雨夹雪13℃～-2℃
吉林小雨转雨夹雪12℃～0℃
通化小雨15℃～2℃
白山小雨14℃～1℃
延吉多云转小雨11℃～1℃
长白山保护区小雨转雨夹雪15℃～0℃
气象信息由吉林省专业气象台10月19日16时提供。C6
新文化记者冯艳
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