人生是一条路，走一步就是有一步的景致。
——气象宣言
一周天气早知道天气解读上周末太暖，以致很多人都忘记了冬天。周一一早，冷空气一巴掌把人拍醒：冬天就是冬天，梦该醒醒了!据省气象台权威发布，本周（12月5日-11日），全省平均气温-11.0℃左右，比常年稍低。5日和9日各有一次冷空气活动。本周全省平均降水量4.0毫米左右，比常年偏多。5日前后，东南部地区有雨夹雪转小到中雪；8日前后，全省大部分地方有中雪；11日前后，全省有小雪。本周我省降雪过程频繁，应加强交通安全管理，预防交通事故发生；对露天放置的粮食采取相关防护措施，以防粮食被雪盖或淋湿。周内冷暖起伏大，各地应加强设施农业生产管理，及时对温棚采取防寒保暖措施；城乡群众注意增添衣物，预防感冒、呼吸道和心脑血管等疾病。
编辑：lyn
省内预报今天午后到夜间，全省多云有时晴，白山、延边地区西部、长白山保护区有小雪。明天白天，全省多云有时晴。明天夜间到后天白天，白山地区东部、长白山保护区多云有时阴，有小到中雪，部分地方有大雪，吉林地区东部和南部、通化、白山地区西部、延边地区多云，有小雪，其它地区多云转晴。7日夜间到8日白天，全省晴转多云，白城、松原、长春地区北部、四平地区西部有小雪。今天夜间我省中部地区最低气温为-16～-13度,其它地区-19度左右；明天白天我省西部地区最高气温为-10度左右,其它大部分地区-8～-4度，长春市今天夜间最低气温:-15度,明天白天最高气温:-7度。预计今天午后到明天白天，我省大部分地区有3～4级偏北风。
发布单位：吉林省气象服务中心
“诈捐”闹剧，为啥我们看不了“苦情戏”？生活指南冷天长跑不宜“张大嘴”
很多人习惯长跑时大口呼吸，以便摄入更多的氧气。天气转凉后，这种呼吸方法并不科学。如果此时张嘴大口呼吸，冷空气会刺激咽喉和气管，可能引起哮喘、咽炎。
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长跑促进人体各个器官的循环，特别是呼吸系统。天气转凉时，应用鼻腔或口鼻混合式的呼吸。鼻腔表面有一层黏膜，里面有丰富的毛细血管，血液流经黏膜时，散发热量，就能温暖吸入的冷空气，黏膜还能分泌黏液，使鼻腔保持湿润，并粘住吸入的灰尘和细菌，起到清洁的作用。这样，干燥的冷空气进入鼻腔后，变得温暖、清洁和湿润，从而减少了对呼吸道和肺的刺激。在运动比较剧烈且负荷量较大时，用鼻腔呼吸已不能满足身体对氧气的需求，就应该采用鼻腔和口鼻混合呼吸的方法，即半开口，嘴唇微张，舌头上提，让冷空气经舌侧吸入，延长空气进入呼吸道的时间，避免对呼吸黏膜造成刺激。随着运动量的加大，为保证较大的肺通气量，呼吸肌会加强收缩，以提高气体的流速，这样容易导致呼吸肌较早疲劳，阻碍通气量的提高。因此，适当张口协助呼吸不仅可使气体畅通，减少呼吸肌的负担，而且有利于散发运动时不断上升的体温。随着疲劳的出现，呼吸的频率加快，应着重将气呼出，让呼吸系统更多地吸入氧气。需要注意的是，长跑时，应加深呼吸，特别是深呼气。初始运动时，由于呼吸、循环系统的生理惰性在某种程度上抑制呼吸，如呼吸方法不恰当，常出现呼吸频繁、吸得多、呼得少等现象，感觉胸闷、呼吸困难、肌肉酸软乏力等，可能不愿继续运动。这时如有意识地加深呼气，进一步增大肺泡通气量，提高肺换气效率，并适当降低运动强度，情况即可好转。在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加，因此，注意呼吸节奏尽量平缓，不宜起伏过大。
科学探索星系可能形成于寒冷分子气体而非暴力合并图中是遥远星系团中的蜘蛛网星系，它形成于一个较大的分子气体库，图中原星系是白色和粉色部分，蓝色部分表明一氧化碳气体的位置。
据科学新闻网站报道，目前，一支国际天文学家小组研究仍在形成之中的星系团，发现超大质量星系可能成长于浓缩形成恒星的寒冷分子气体，而不是形成于暴力合并过程。天文学家指出，宇宙中最大星系的形成被认为是两个阶段过程，在过去亿年里，这些大型星系主要是通过吞噬较小星系逐渐成长。然而计算机模拟预测宇宙较早期阶段，持续几十亿年时间里恒星直接从较大的累积气体库中浓缩形成。为了调查这一现象，研究小组分析了蜘蛛网星系(MRC-)，该天体距离地球大约亿光年。研究作者解释称，蜘蛛网星系并非一个单独星系，而是一个原星系团聚合体，它们嵌入一个巨大的原子氢气光晕之中。原星系团中心有一个超大质量黑洞，在射电观测角度下清晰可见相对性粒子喷射流。观测数据表明，原星系团将在中心区域最终合并进化成一个巨型椭圆星系。目前，天文学家通过望远镜探测到蜘蛛网星系中的一氧化碳，该气体暗示着存在大量分子氢，分子氢很难进行探测。他们评估称，这些分子氢质量是太阳质量的0多亿倍。不仅这些气体质量惊人，而且出乎意料地寒冷，温度大约是零下摄氏度，像这样的寒冷分子气体是新生恒星的原材料。研究小组成员、巴黎天体物理研究所马修-莱纳特(MatthewLehnert)称，我们预计存在大量崩溃星系，它们加热这些气体，因此我们认为一氧化碳很难进行探测。气体中存在大量一氧化碳暗示着它们通过较早期恒星以超新星爆炸形式产生的。此外，天文学家还发现另一个惊人现象，多数寒冷气体并非位于原星系，而是在原星系之间。国家射电天文台普雷尚斯-贾甘纳坦(PreshanthJagannathan)博士称，这是一个庞大的系统，该分子气体扩散区域相当于3倍银河系。研究小组成员、莱顿大学乔治-麦莉(GeorgeMiley)博士强调称，蜘蛛网星系是一个令人惊奇的“实验室”，让我们目击了星系团内部超级星系的诞生过程。目前这项最新研究报告发表在近期出版的《科学》杂志上。
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