白领保健中医教你如何保护脏腑什么样的人容易得白癜风p>
白领们的工作性质要求他们整日坐在办公室里，长时间如此，亚白癜风能不能治好健康必将会悄悄的缠上你。很多小疾病的产生，一般都是内脏调理的不好，女孩子调理好内脏，肌肤，气色都会相应变好。中医认为，人体的各脚指都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾;脾、胃属土，对应2趾;心、小肠属火，对应3趾;肝、胆属木，对应4趾;肾、膀胱属水，对应5趾。脚指保健对人体健康具有重要的意义。脚指位于人体的末端，阔别心脏，足尖部的血液循环较差。足趾产生病理的改变会通过经络反馈到相应的脏腑器官，产生多种症状。脾胃衰弱的人常常活动脚指，可使体内气血通畅，阴阳平衡、扶正祛邪。如果特别注意对2趾的保健，就能起到调养脾胃的作用。脚指推拿方法1用脚指抓地，抓鞋底，一次抓5分钟左右，两只脚可以分别进行，也可以同时进行，一天2～3次。2按捏脚指，时间最好控制在15分钟左右，睡前进行最为方便。所以脚部的推拿对养护脏腑有着很重要的作用。白领们得天独厚的条件(长时间久坐)，正好方便做这些脚部运动。除此之外，常常运动也会起到脚部保健的作用，从而刺激脚部穴位，增进血液循环，是白领保健最好的锻炼方式。相干浏览：办公室美眉坐着也可以瘦腿
