容易伤害孕妇的6类食品
孕期营养，既要满足胎儿的需求，更要随着母亲的生理变化酌情增量。但是，孕妇常常会不经意地走进一些误区，致使了不必要的麻烦。鸣星育儿小编整理出了孕妇需要忌口的6类食品。1、辛辣热性佐料辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、5香粉等容易消耗肠道水份而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。白癜风遗传2、有兴奋作用的饮食含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。3、甜食糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺少，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。【文章整理白癜风有什么症状by健康饮食】过量食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必须的营养素却缺少了。4、味精味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄取过量会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。5、人参、桂圆等补品医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引发气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等。桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎，所以不宜食用。6、含有添加剂的食品罐头食品含有的添加剂，是致使畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要阔别罐头食品。油条在制作进程中添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可侵入胎盘，造成不良后果
