年12月14日上午，白山市健康营养协会走进剑桥宝贝幼儿园。为孩子们带来精彩有趣的食育课程，让孩子们在寓教于乐的活动中掌握营养知识，为孩子们的健康成长保驾护航！
这也是白山市健康营养协会开展的第7场儿童食育教育课，由魏秀艳营养师为33位小朋友带来精彩的饮食健康课。
牙齿和骨骼是人体中最坚硬的器官。我们身内的钙大约有99%存在于骨骼和牙齿中。
在人的一生中先后长两次牙，首次长出的称乳牙，到两岁左右出齐，共20颗，六岁左右，乳牙开始逐渐脱落，长出恒牙，共32颗。
骨骼的功能是运动、支撑和保护身体，制造红血球和白血球，以及储藏矿物质，成人有块骨骼。磷和钙一样都是构成人体骨骼和牙齿的重要成分。磷的正常机能需要维生素D和钙来维持。体内钙和磷的比例有一个合理的范围，即钙约占人体重的2%，磷约占人体重的1%，如果体内磷的含量远远大于钙的含量时，它们就会合成磷酸钙，磷酸钙不溶于水，排出体外后，会造成体内钙质的流失。
生活中很多食物中都含有磷元素，比如瘦肉、鱼类、禽类、蛋类，还有坚果、海带和紫菜等。
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